Stage-séjour en Crète

Se former et prendre soin de soi

Une semaine « MAAM-Détox »

13 au 20 Avril 2019

à Vamos dans un cadre d’exception :

l’Arosmari Village Hôtel pour vous tout seul 

Le vieux village de Vamos, au pied des Montagnes Blanches, est situé à une vingtaine de km au sud-est de Xania (La Canée).

 

L’hébergement est très original et de qualité : 10 maisons rénovées avec goût selon la tradition locale mais avec tout le confort moderne. La plupart des habitations sont sur deux et parfois trois niveaux. Toutes disposent d’une cuisine, d’une salle de bain et de la climatisation. Elles disposent d’un grand lit. Seules deux de ces maisons ont deux chambres (avec 2 salles de bain, bien sûr) : grand lit et 1 lit simple / grand lit et 2 lits twin.

Voilà pourquoi le nombre d’inscriptions est très limité.

L’Hôtel Arosmari Village dispose d’un immense et magnifique parc arboré (notamment d’oliviers), avec une piscine, un amphithéâtre extérieur, plusieurs lieux de rencontre et même… une chapelle. Nous profiterons aussi de salles pour le petit déjeuner et d’un lieu de formation avec des tables pliantes de massage. Pendant le stage, très pratique, nous travaillerons en binôme pour apprendre le MAAM (Massage Abdominal Asiatique du Microbiote).

 

Pour le côté « Détox », l’hôtel dispose d’un magnifique hammam et d’une salle de soin où vous recevrez notamment votre massage « Détox » et viendrez prendre à discrétion des infusions de plantes locales (spéciales détox, évidemment).

Plusieurs heures par jour sont prévues pour que vous ayez tout le temps de prendre soin de vous : chaque matin un « Eveil Yoga », 3 fois par jour la Cohérence Cardiaque en groupe pour vous familiariser au mieux avec cet outil fantastique si vous ne la pratiquez pas déjà. Dans la semaine, Valérie, notre guide-archéologue, vous accompagnera 3 fois, autour de Vamos, en « randonnées-découvertes » des plantes et herbes médicinales. Valérie est française, elle vit en Crète depuis 18 ans et connaît parfaitement tous les coins et recoins de l’île. Elle vous fera aussi découvrir de nombreuses facettes de la vie traditionnelle et historique des crétois.

 

Egalement pendant cette semaine des moments de conférence inter-active vous initieront à des thèmes comme « l’Aromathérapie », « les émotions-le cerveau-le microbiote », et bien sûr aussi « le régime méditerranéen ».

La détox, c’est favoriser l’élimination des toxines. Certes, mais encore faut-il au quotidien habituer notre organisme à profiter au mieux d’une alimentation adaptée pour éviter l’accumulation de ces toxines.

Le seul régime qui ait fait l’objet d’études scientifiques sérieuses reconnues par tous est justement le fameux « Régine Crétois ».

Pendant la semaine, nous profiterons de 13 repas traditionnels « détox ». Ne vous attendez pas à « crever de faim », vous constaterez vite que les crétois aiment le bien manger ! D’ailleurs rien ne vous empêchera de demander une carte « classique ». Tous nos repas seront pris dans l’auberge la plus réputée de Vamos (tous nos stagiaires du dernier stage pourraient vous le confirmer) : celle de Spyros. Sa consigne sera double : vous faire découvrir un maximum de recettes traditionnelles tout en restant dans un esprit « détox ».

Le voyage aérien

Nous préférons vous laisser le choix du transport aérien pour vous rendre en Crète. A cela plusieurs raisons : vous pourrez partir de n’importe quel aéroport de province, de Paris ou Genève… Les tarifs individuels s’avèrent souvent moins chers que les tarifs de groupe (bizarre mais c’est ainsi). Enfin, certains vont profiter de la formation pour visiter la Crète et risquent donc d’arriver plus tôt ou/et de repartir plus tard.

C’est le choix que nous avions fait lors de notre dernier stage au mois d’octobre 2018 : tous les confrères l’ont trouvé judicieux.

Le forfait « Hébergement et Formations »

De votre arrivée à l’Arosmari Village jusqu’à votre départ de Vamos le 20 Avril, absolument tout est compris. Sauf les boissons (hors un verre de vin le soir, cela fait partie du régime et l’eau minérale), les dépenses personnelles, les pourboires éventuels ET la FORMATION. Vous serez en pension complète.

Ainsi, chaque jour : un éveil-Yoga pour stimuler les énergies avec Valérie, 3 sessions de Cohérence Cardiaque en groupe, les petits déjeuners à l’hôtel et les repas à la Taverne (tous détox ou classiques, à votre convenance), les infusions de plantes locales détox à discrétion, l’utilisation du hammam et de la piscine…

Pendant votre semaine : un massage « MAAM Détox » par Dominique ou Claude, 3 randonnées-découvertes des plantes et herbes locales avec Valérie, 4 conférences sur « l’Aromathérapie », sur « le régime crétois », sur « émotions-cerveau-microbiote » et sur « les us et coutumes des crétois ».

Les prix (en pension complète et avec toutes les prestations du régime détox) dépendent de la maison choisie.

Maison individuelle, lit double : 2 450 € (+ 1 250 € si en couple)

Maison partagée : lit double 2 450 € (+ 1 250 € si en couple) / lit simple : 2 350 €

Maison partagée : lit double 2 450 € (+ 1 250 € si en couple) / 2 lits simples : 2 290 €/personne

 

PRIX de la FORMATION à ajouter à celui de la pension complète :

585 €

Comme il s’agit d’un stage à l’étranger, aucune prise en charge possible par le Fifpl. Mais évidemment, toute la formation + le séjour et l’aérien peuvent être inclus dans vos frais professionnels puisque cette formation très spécifique n’est possible qu’en Crète. L’obligation, bien entendu, est de suivre toute la formation : vous aurez une attestation si c’est le cas (le séjour d’un accompagnant ou vos dépenses privées ne pourront par contre pas être déduites).